腰突术后如何在床上翻身？

Question

腰突术后如何在床上翻身？

Answer 1

腰突术后翻身可通过借助辅助工具、保持脊柱中立位、分步缓慢移动、避免腰部扭转等方式实现。术后翻身需特别注意保护手术部位，减少对腰椎的二次伤害。

1、借助辅助工具

使用翻身枕或三角垫支撑腰背部，减轻翻身时腰椎压力。家属可协助患者固定肩部和髋部，保持身体整体平移。

2、保持脊柱中立位

翻身时头部、肩部、髋部需同步移动，避免脊柱扭转。建议采用轴线翻身法，像圆木一样整体滚动。

3、分步缓慢移动

先屈膝并拢双腿，双手抱胸，再缓慢转向侧卧位。每个动作间可暂停5-10秒，观察有无疼痛加剧。

4、避免腰部扭转

禁止直接扭动腰部翻身，可能造成内固定松动。侧卧时可在双腿间夹软枕维持骨盆稳定。

术后早期建议每2小时翻身一次预防压疮，翻身前后检查伤口敷料是否干燥清洁，出现剧烈疼痛或下肢麻木需立即通知医护人员。