腰突患者佩戴腰围的时间一般建议每天不超过6-8小时，具体时长需根据活动强度、症状缓解程度、医生建议以及个体耐受性等因素调整。
1、日常活动：
久坐或站立时可佩戴腰围，但每隔1-2小时应取下休息15分钟，避免肌肉萎缩和依赖。
2、急性发作期：
疼痛剧烈时需全天佩戴，但卧床休息时应解除腰围，通常连续使用不超过2周。
3、康复训练：
进行核心肌群锻炼或低强度运动时可短时佩戴，高强度训练前必须取下。
4、睡眠时间：
夜间睡眠不建议佩戴，以免影响血液循环和肌肉自然放松。
佩戴期间需配合康复训练增强腰背肌力量，逐渐减少对腰围的依赖，并定期复查调整佩戴方案。
