阳痿可能由心理因素、不良生活习惯、血管性疾病、神经损伤等因素引起。
焦虑、抑郁或夫妻关系紧张可能导致勃起功能障碍,心理疏导和夫妻共同参与治疗有助于改善症状。
长期吸烟、酗酒或缺乏运动会影响血管功能,戒烟限酒并保持规律运动可降低阳痿发生概率。
高血压、动脉硬化等疾病会导致阴茎供血不足,表现为勃起不坚,需控制基础疾病并遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物。
糖尿病、脊髓损伤等疾病可能损伤支配勃起的神经,常伴有会阴麻木感,需治疗原发病并配合伐地那非等药物改善症状。
建议保持均衡饮食,适量摄入坚果、深海鱼等富含锌和欧米伽3脂肪酸的食物,避免过度劳累,出现持续勃起障碍应及时就医检查。