咽喉肿痛时建议避免食用爆米花。爆米花质地粗糙可能加重黏膜刺激，且含盐或糖分可能加剧炎症，咽喉肿痛期间可选择流质或软质食物。
1、机械刺激
爆米花坚硬边缘可能划伤肿胀的咽喉黏膜，建议选择蒸蛋、米粥等柔软食物。
2、高盐风险
市售爆米花常含大量盐分，可能加重组织脱水，可改用无糖藕粉或百合羹缓解不适。
3、糖分影响
甜味爆米花会促进细菌繁殖，咽喉感染期间宜饮用金银花露或淡蜂蜜水。
4、过敏可能
玉米成分可能引发部分人群过敏反应，急性炎症期应避免潜在致敏食物。
咽喉肿痛期间建议多饮温水，保持室内湿度，若症状持续超过3天或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。
