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孕前该补些什么?
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孕前该补些什么?
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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孕前需要补充的主要是叶酸、铁和维生素D。孕前2个多月就可以开始补充叶酸,可以一直补充到怀孕后;孕前健康检查如发现血色素值低于正常,即可判定有轻度贫血,需要补充铁剂,把血色素提高到正常水平。平常注意多吃蔬菜水果,均衡饮食,把身体的抵抗力提上来,,再就是注意孕期的问题,尽量的不要生病,加强营养。
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