怀孕前吃什么补钙是最好的呀？

Question

怀孕前吃什么补钙是最好的呀？

Answer 1

怀孕之前容易缺钙，吃复合维生素和液体钙补充为好，我们也可以从食物中摄取补钙。如：豆制品等。