血虚体质，备孕期间吃什么好呢？

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血虚体质，备孕期间吃什么好呢？

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林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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千万强调的就是三餐要正常摄取，不要一忙就忘了吃饭，我就是工作把身体搞垮的，并注意积极摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如：人参，黄芪

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