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备孕期间不能吃什么，吃什么好？

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备孕期间不能吃什么，吃什么好？

医生回答专区

林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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建议这段时间多吃点蔬菜水果，可以多补充一些维生素，多吃豆类产品，孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的，注意营养搭配，忌辛辣食品。谢谢！

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