百香果多吃可以提高免疫力吗？

Question

百香果多吃可以提高免疫力吗？

Answer 1

适量食用百香果有助于提高免疫力，但过量可能引起胃肠不适。百香果富含维生素C、膳食纤维、类黄酮和β-胡萝卜素等成分，也可遵医嘱服用维生素C片、转移因子口服液、脾氨肽冻干粉或匹多莫德颗粒等免疫调节药物。

一、食物

百香果含丰富维生素C，可促进白细胞功能；膳食纤维帮助维持肠道菌群平衡；类黄酮具有抗氧化作用；β-胡萝卜素能在体内转化为维生素A。

二、药物

维生素C片可直接补充免疫所需营养素；转移因子口服液调节细胞免疫功能；脾氨肽冻干粉增强非特异性免疫；匹多莫德颗粒适用于反复呼吸道感染。

建议每日食用百香果不超过2-3个，避免空腹食用，过敏体质者需谨慎，出现皮疹或腹泻应停止食用并及时就医。