我有一年了大便变细了是怎么回事

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考虑是消化不良引起的便秘，平时饮食要多食蔬菜水果，多喝水，尽量保持肠胃顺畅，利于排便，可以多食香蕉，有通便作用，改善饮食，排泄会逐渐好转的。患者在便秘期间还可以多食蜂蜜，可是将蜂蜜泡水服用，都会有润肠通便的效果。饮食一定要忌辛辣刺激性的食物。忌烟酒。