50岁女人没有劲

Question

现在年纪大了，浑身总觉得没有什么力气，出去走一段路就累得不行，即使刚睡醒也没有劲，躺在床上就不想起来，有时候心里会觉得发慌，其他地方没有什么不好的症状，这样浑身没劲是什么原因？

Answer 1

你这个年纪属于更年期到了，是体虚导致的浑身没有力气，需要好好的养身体，可以吃些维生素高、含蛋白质丰富、脂肪低的食物或是桂圆、当归来补身体。即使感觉没有力气也要多出去做些运动，保持心情愉快舒畅。