怀孕期间头晕难受可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
1、低血糖孕期代谢加快可能导致血糖波动，表现为饥饿感伴头晕。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，避免空腹时间过长。
2、体位性低血压子宫增大压迫血管，突然站立时脑部供血不足引发头晕。改变体位需缓慢，起床时先坐起30秒再站立，避免长时间保持同一姿势。
3、缺铁性贫血可能与铁需求增加而摄入不足有关，通常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，常伴头痛、视物模糊。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等降压药物。
保持充足水分摄入，每日适当散步促进血液循环，避免闷热环境，若头晕持续加重或出现视物模糊需立即就医。
