若出现脾胃虚弱或需养生调理的情况，可以适量吃清蒸山药、蓝莓山药泥、山药排骨汤、山药红枣粥等食物，也可以遵医嘱吃六味地黄丸、参苓白术散、归脾丸、生脉饮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药去皮切段蒸熟，保留黏液蛋白，有助于健脾益胃。
蒸熟山药捣泥搭配蓝莓，富含花青素和膳食纤维，促进消化吸收。
山药与排骨同炖，补充优质蛋白和淀粉，适合体质虚弱者。
山药切丁与粳米红枣共煮，补气血且易消化，适合早餐食用。
含山药成分，用于肾阴亏损，需中医辨证使用。
含炒山药配伍，改善脾虚湿盛，须遵医嘱服用。
含山药辅助成分，调理心脾两虚，避免自行用药。
含山药提取物，益气养阴，需排除实热证后使用。
选择新鲜山药时注意去皮戴手套防过敏，烹饪时避免高温久煮破坏营养成分，慢性病患者用药前需咨询医师。
