判断宝宝是否对食物过敏可通过观察皮肤反应、消化道症状、呼吸道症状及行为异常等表现，常见过敏原包括牛奶、鸡蛋、花生等。
食物过敏可能引发荨麻疹、湿疹或口周红肿，建议家长记录宝宝进食后皮肤变化，若反复出现红斑或瘙痒，需就医排查过敏原。
呕吐、腹泻或便血可能是过敏表现，家长需留意宝宝进食后是否频繁哭闹、拒食，必要时暂停可疑食物并咨询儿科医生。
突发流涕、喘息或咳嗽需警惕过敏反应，家长应保持环境通风，避免二次接触过敏原，严重时立即使用医生处方的抗组胺药物。
异常烦躁、嗜睡或抓耳挠腮可能提示过敏不适，家长需观察进食后行为变化，必要时进行食物回避试验确诊。
建议家长逐样引入新食物并做好饮食日记，发现过敏症状及时就诊，避免自行使用抗过敏药物。
