女性喝枸杞茶美容有一定辅助作用，枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等成分，有助于抗氧化、改善皮肤状态。
1、抗氧化作用
枸杞中的枸杞多糖和胡萝卜素能清除自由基，延缓皮肤衰老，减少紫外线对皮肤的损伤。
2、改善气色
枸杞含铁元素较高，有助于改善贫血引起的面色苍白，使皮肤呈现健康光泽。
3、调节内分泌
枸杞中的活性成分可调节雌激素水平，对激素失衡导致的皮肤问题如痤疮、色斑有一定缓解作用。
4、促进代谢
枸杞茶能促进血液循环，加速皮肤新陈代谢，帮助排出毒素，使皮肤更加透亮。
建议搭配均衡饮食和规律作息，避免过量饮用枸杞茶导致上火，每日用量控制在10-15克为宜。
