烤肠热量多少

Question

我最近正在努力减肥，我已经受够了一百二的体重，经过一个暑假的断断续续的努力已经瘦下五六斤了，但是看不太出来，前几天朋友出去玩，我一嘴馋就吃了好几根烤肠，烤肠热量多少？

Answer 1

一般的烤肠一根是两百大卡的热量，减肥期间偶尔吃一下问题是不大的，但是吃太多可能体重就会反弹了，毕竟是高热量的食物，如果要减肥就要有恒心，要坚持，要有耐力，光靠节食是没有用的，一日三餐不可少，可以少吃多餐，配上相应的运动锻炼。