拇囊炎是足部第一跖趾关节内侧的慢性无菌性炎症，主要表现为红肿热痛和关节畸形，常见于拇外翻患者。
长期穿窄头鞋导致关节压力异常，局部反复摩擦刺激引发滑囊增生，多伴随拇趾外翻畸形。
早期表现为行走时关节内侧疼痛，进展期可见局部红肿、皮肤增厚，严重者出现骨赘形成和关节活动受限。
通过足部正侧位X线检查评估骨质改变，结合触诊发现滑囊压痛及拇趾外翻角度测量确诊。
轻症采用矫形支具和消炎镇痛药，中重度需关节成形术或截骨矫形手术，术后需穿戴专用足踝支具。
建议选择圆头宽松鞋具，避免高跟鞋，每日进行足趾抓毛巾训练可增强足底肌力，症状持续加重应及时就诊。
