流感易感人群主要有婴幼儿、老年人、慢性病患者、孕妇等。流感病毒对免疫力低下或特定生理状态人群威胁更大，需重点防护。
1、婴幼儿
免疫系统发育不完善，2岁以下儿童更易出现重症。家长需注意接种疫苗，避免接触感染者。
2、老年人
65岁以上人群免疫功能衰退，常合并基础疾病。建议每年接种流感疫苗，保持室内通风。
3、慢性病患者
心肺疾病、糖尿病等患者感染后易加重原发病。需规范用药控制基础病，出现发热及时就医。
4、孕妇
妊娠期免疫调节改变，中晚期感染可能影响胎儿。孕产妇应避免去人群密集场所，必要时戴口罩防护。
所有易感人群均需加强手卫生，流感季保持充足睡眠与均衡营养，出现持续高热或呼吸困难应立即就医。
