梨具有润肺止咳、清热降火、促进消化、改善便秘等功效，适合在干燥季节或出现相关症状时适量食用。
梨含有丰富水分和天然果糖，能缓解咽喉干燥，对风热咳嗽或干咳无痰有一定舒缓作用，可搭配冰糖炖煮增强效果。
梨性凉，有助于缓解暑热烦渴、口舌生疮等上火症状，体质燥热者可每日食用半个新鲜梨帮助调节内热。
梨中的膳食纤维和果胶能刺激胃肠蠕动，消化不良时食用可减轻腹胀感，建议在两餐之间食用避免空腹刺激。
梨皮中的不可溶性纤维能增加粪便体积，晨起空腹食用带皮梨效果更佳，但脾胃虚寒者应控制摄入量。
梨虽营养丰富，但含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入；食用后出现腹泻应暂停食用，胃肠脆弱者可蒸煮后去皮食用。
