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哺乳期耐受不够,吃什么能快速下奶

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高艳
高艳 住院医师
中国医科大学附属第四医院
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刘永贵
刘永贵 主治医师
黑龙江农垦神经精神病防治院
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雷秀英
雷秀英 住院医师
夏津县中医院
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未生育的女性也可以通过饮食和按摩等方式催乳。饮食应富含营养,如猪蹄汤、鲫鱼汤和乌鸡汤等,这些食物能刺激乳腺分泌乳汁,并有补血作用。适当按摩胸部能疏通经络,增加乳汁量,但按摩需轻柔。可在医生建议下服用通草或王不留行等药物辅助下奶,但需遵医嘱,避免影响健康。产妇如身体较虚弱,可口服中成药如复方阿胶浆、驴胶养气血颗粒等调理身体,改善产后缺乳。同时,保持心情舒畅,避免心理压力导致激素水平紊乱,影响正常泌乳功能。催乳方法需根据个人情况选择,如有不适,建议及时就医。

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