孕酮低可能由黄体功能不足、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、胎盘功能减退等原因引起，可通过药物补充、病因治疗、生活方式调整等方式改善。
1、黄体功能不足黄体期激素分泌不足导致孕酮水平下降，表现为月经周期缩短或经前点滴出血。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充，同时监测排卵功能。
2、多囊卵巢综合征内分泌紊乱影响卵泡发育和黄体形成，常伴随痤疮、多毛等症状。需口服短效避孕药调节周期，或使用来曲唑等促排卵药物，配合减重改善代谢。
3、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰性激素合成，可能引发心悸、乏力等伴随症状。需检测甲状腺功能，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调控甲状腺水平。
4、胎盘功能减退妊娠中晚期胎盘分泌孕酮能力下降，可能导致胎儿生长受限。需加强胎儿监护，必要时住院静脉补充黄体酮注射液，配合吸氧等支持治疗。
建议保持规律作息，适量补充坚果、鳄梨等富含维生素E的食物，避免剧烈运动，定期复查激素水平。
