孩子长四颗牙期间可以适量吃苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄糊、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂、小儿碳酸钙D3颗粒等药物。建议家长及时咨询儿科医生，在专业指导下调整饮食结构并补充必要营养素。
蒸熟后捣碎的苹果泥质地柔软，富含膳食纤维和维生素C，有助于缓解出牙期牙龈不适。
煮烂的胡萝卜含有丰富β-胡萝卜素，可促进口腔黏膜修复，建议家长用研磨碗制成细腻糊状。
全熟蛋黄富含卵磷脂和铁元素，加水调成流质便于吞咽，注意首次添加时观察过敏反应。
无糖原味酸奶提供优质蛋白和钙质，低温状态能暂时麻痹牙龈神经，减轻肿胀感。
液体剂型更易吸收，适用于乳牙萌出期钙需求增加的情况，需医生评估后按体重计算剂量。
滴剂形式方便喂服，能促进牙釉质钙化，家长应注意避光保存且避免与奶制品同服。
颗粒剂可混入辅食，同时补充钙和维生素D，使用前需排除高钙血症等禁忌证。
出牙期应避免过硬或过甜食物，每日用纱布清洁牙龈，若出现持续发热或拒食需及时就医。
