过敏患者多喝水有助于稀释过敏原、促进代谢废物排出、缓解黏膜干燥、降低炎症反应。水分补充主要通过调节体液循环、维持黏膜屏障、减少组胺浓度、辅助药物代谢等机制发挥作用。
增加水分摄入可降低体内过敏原浓度，减少其对免疫系统的持续刺激。建议过敏发作期间每日饮水量保持在2000毫升以上，但肾功能异常者需遵医嘱调整。
充足饮水能加速尿液生成，帮助清除过敏反应产生的组胺、白三烯等炎症介质。温开水或淡盐水效果更佳，避免含糖饮料加重炎症。
水分缺乏会导致呼吸道、消化道黏膜干燥开裂，增加过敏原穿透概率。保持黏膜湿润状态可增强物理防御功能，尤其对花粉症或食物过敏患者有益。
适当饮水能促进抗组胺药、白三烯拮抗剂等过敏药物的溶解和吸收。服用氯雷他定、孟鲁司特钠等药物后建议少量多次饮水。
过敏急性期可饮用30-40℃温水，合并鼻塞时可配合蒸汽吸入。避免一次性过量饮水导致电解质紊乱，心肾功能不全患者需咨询医生制定个性化饮水方案。
