高血糖患者可以适量吃樱桃，樱桃属于低升糖指数水果，但需控制摄入量并监测血糖反应。
1、升糖指数低
樱桃的升糖指数约为22，属于低升糖水果，适量食用对血糖影响较小。
2、膳食纤维丰富
樱桃含可溶性膳食纤维，能延缓糖分吸收，有助于稳定餐后血糖水平。
3、抗氧化物质
樱桃中的花青素等成分具有抗炎作用，可能改善胰岛素敏感性。
4、需注意分量
建议单次食用不超过15颗，避免与其他高糖水果同食，食用后需监测血糖变化。
高血糖患者选择水果时优先考虑草莓、西柚等低糖品种，同时配合规律用药和血糖监测，具体饮食方案应咨询营养科医生。
