感冒期间不建议食用辛辣食物。辛辣食物可能刺激咽喉黏膜、加重鼻塞症状、诱发咳嗽反应、延缓炎症恢复。
1、黏膜刺激
辣椒素会刺激上呼吸道黏膜，加重感冒时的咽喉肿痛症状，建议选择温凉流质饮食。
2、鼻塞加重
辛辣食物可能通过神经反射引起鼻黏膜充血，使鼻塞症状恶化，可用生理盐水冲洗缓解。
3、咳嗽诱发
辣椒素可能激活咳嗽反射弧，尤其对已存在气道高反应的患者，可遵医嘱使用右美沙芬等镇咳药。
4、炎症影响
辛辣食物可能促进前列腺素分泌，延长上呼吸道炎症期，必要时可遵医嘱服用对乙酰氨基酚等抗炎药物。
感冒期间宜多饮温水，保持充足睡眠，若症状持续超过一周或出现高热需及时就医。
