感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、充分休息等方式对症治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌继发感染等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥症状。温蜂蜜水或柠檬水可舒缓咽喉不适，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
体温超过38.5℃时采用温水擦浴或退热贴物理降温，避免酒精擦浴。儿童发热期间家长需密切监测体温变化，每4小时测量记录一次。
针对病毒性感冒可使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，细菌性感染需用阿莫西林。咳嗽症状可选用右美沙芬，鼻塞可用伪麻黄碱，但须在医生指导下使用。
保证每日7-8小时睡眠有助于免疫系统恢复，患病期间避免剧烈运动。保持室内空气流通，湿度维持在50％-60％可减轻呼吸道刺激。
感冒期间建议选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激饮食。若症状持续3天无缓解或出现高热、呼吸困难等表现，应及时就医。
