感冒发展到中期可通过多饮水、对症用药、物理降温、适当休息等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
每日保持足够水分摄入有助于稀释痰液,促进代谢产物排出。建议饮用温开水或淡盐水,避免含糖饮料刺激咽喉。
针对发热可使用对乙酰氨基酚,鼻塞可用伪麻黄碱,咳嗽可用右美沙芬。用药需遵医嘱,避免重复用药或超量服用。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴,重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴,避免皮肤刺激和寒战反应。
保证每日7-8小时睡眠,避免剧烈运动。保持室内空气流通,维持适宜温湿度,有助于呼吸道黏膜修复。
饮食宜选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激食物。若症状持续加重或出现胸闷气促,应及时就医评估。