感冒常见表现有鼻塞流涕、咽痛咳嗽、发热乏力、肌肉酸痛等,症状发展通常从早期上呼吸道不适逐渐进展至全身症状。
早期多表现为鼻黏膜充血水肿导致的鼻塞、清水样鼻涕,可能伴随打喷嚏,症状持续约3-5天。
咽部淋巴组织炎症引发咽干咽痒,继而发展为吞咽疼痛,可能伴有声音嘶哑或刺激性干咳。
病毒血症导致低至中度发热,体温多在38℃左右,伴随头痛、畏寒、四肢乏力等全身不适反应。
病毒代谢产物刺激引发全身肌肉酸痛,以腰背部和四肢近端为著,通常持续2-3天逐渐缓解。
建议保持每日饮水1500毫升以上,选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物,症状持续超过一周或高热不退应及时就医。