风寒感冒的寒气主要侵袭体表经络与肺卫，表现为恶寒、鼻塞、流清涕等症状，其病位涉及皮肤毛孔、呼吸道黏膜等部位。
风寒邪气通过毛孔侵入体表，导致腠理闭塞，卫阳被遏，表现为明显恶寒。可通过发汗解表缓解，如饮用生姜红糖水，或遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药。
寒气刺激鼻咽部黏膜，引发局部充血水肿，出现鼻塞、打喷嚏。可用热蒸汽熏鼻缓解，或遵医嘱服用通宣理肺丸、感冒清热胶囊等药物。
部分患者会感到肌肉酸痛，与寒性收引特性相关。建议热敷疼痛部位，配合适度拉伸，严重时需医生评估是否使用解表化湿类药物。
少数人可能出现食欲减退，因寒邪影响脾胃运化。宜进食温热易消化食物，必要时在医生指导下使用藿香正气制剂调理胃肠。
患病期间注意保暖避风，饮食忌生冷，症状持续加重或发热超过38.5℃需及时就医。
