冬季咳嗽期间不建议食用肥甘厚味的食物，可能加重痰湿或刺激呼吸道。咳嗽期间饮食宜清淡，可选择雪梨、白萝卜、百合、银耳等润肺食材，必要时遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、川贝枇杷露等药物。
一、食物
雪梨具有润肺止咳功效，可蒸煮后食用；白萝卜能化痰清热，适合炖汤；百合滋阴润燥，可搭配粥品；银耳富含胶质，有助于缓解呼吸道干燥。
二、药物
右美沙芬适用于干咳无痰咳嗽；氨溴索能稀释痰液促进排出；川贝枇杷露对风热咳嗽有效。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行服药延误病情。
咳嗽期间应保持室内空气湿润，避免冷空气刺激，若症状持续超过两周或伴随发热、胸痛需及时就医排查肺炎等疾病。
