头发过敏可通过避免接触过敏原、局部冷敷、使用抗组胺药物、糖皮质激素治疗等方式缓解。头发过敏通常由染发剂刺激、洗发产品成分过敏、头皮屏障受损、接触性皮炎等原因引起。
1、避免接触过敏原立即停用可能引起过敏的染发剂或洗发产品，选择无香料、无防腐剂的温和清洁产品。过敏期间避免使用任何化学处理剂。
2、局部冷敷用冷毛巾敷于过敏部位可减轻红肿瘙痒，每次冷敷时间控制在10-15分钟，每日重复进行2-3次。
3、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等口服抗组胺药可缓解过敏反应。这些药物通过阻断组胺受体减轻瘙痒和红肿症状。
4、糖皮质激素治疗氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用激素可短期使用。严重过敏反应可能需要口服泼尼松等系统性糖皮质激素。
过敏期间避免抓挠头皮，保持头部清洁干燥，饮食宜清淡，减少高组胺食物摄入。如症状持续加重或出现面部肿胀等全身反应需立即就医。
