孕早期海参

Question

我血压比较低，也比较偏瘦，现在刚怀孕30天，怕身体营养不够，宝宝会没营养。可以食用海参吗？

Answer 1

海参的蛋白质十分丰富，是非常有营养的。但是怀孕期间属于敏感体质的孕妇，还是不要过量食用。而根据你的情况，建议怀初期还是不用食用海参，因为这时的胎儿还不稳定，容易滑胎，且高营养胎儿也吸收不。在怀孕三个月后可以吃海参，每天一根即可。