产妇适量食用紫糯米可补充铁、花青素、B族维生素、膳食纤维等营养素，也可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素B12片、乳果糖口服溶液等药物。建议在医生指导下合理搭配膳食与药物。
紫糯米含铁量较高，有助于改善产后贫血症状，促进血红蛋白合成。
紫糯米富含花青素，具有抗氧化作用，可帮助产妇增强免疫力。
紫糯米含有维生素B1、B2等，能促进能量代谢，缓解产后疲劳。
紫糯米中的膳食纤维有助于调节肠道功能，预防产后便秘。
用于治疗缺铁性贫血，需配合维生素C促进吸收，可能出现胃肠道反应。
补铁剂，胃肠刺激较小，适合产后贫血的长期调理。
改善神经功能和红细胞生成，适用于素食或营养不良产妇。
缓泻剂，可安全用于产后便秘，需注意剂量避免腹泻。
产妇饮食应注重营养均衡，紫糯米建议与瘦肉、深色蔬菜搭配食用，避免过量影响消化。出现严重贫血或营养不良时需及时就医。
