踝骨下的肌肉和韧带硬，怎么办

Question

我现在可以正常走路，只是踝骨下的肌肉和韧带硬，并且下

Answer 1

结合症状考虑可能是由于损伤后导致的，一般在恢复的过程中是会有这种肌肉和韧带的情况发生的，是在恢复的过程中很常见的症状。所以，不要着急，慢慢来，不宜进行大量的活动，建议可以先进行适应性的活动，注意休息就可以的，不用太过担心的。