憋大小便不会直接导致癌症，但长期憋便可能增加结直肠癌概率，憋尿可能增加泌尿系统肿瘤风险。主要关联因素有粪便毒素滞留、尿液浓缩刺激、慢性炎症诱发、基因突变累积。
粪便含次级胆汁酸等致癌物，长期滞留肠道会刺激黏膜。建议定时排便，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。
憋尿使尿液浓缩，亚硝酸盐浓度升高刺激膀胱黏膜。每日饮水超过1500毫升，必要时使用托特罗定片、索利那新片、米拉贝隆缓释片缓解膀胱过度活动。
反复憋便可能诱发慢性肠炎，憋尿易导致尿路感染。炎症因子长期刺激可能诱发细胞变异。出现腹痛血尿需就医，可选用美沙拉嗪肠溶片、左氧氟沙星片等药物。
已有APC等基因缺陷者，叠加毒素刺激会加速癌变。建议高危人群定期进行肠镜和尿脱落细胞检查，必要时使用阿司匹林肠溶片等化学预防药物。
保持每日规律排便排尿习惯，出现持续腹痛、血便血尿等症状时需及时就医筛查。
