宝宝吃手指可通过分散注意力、提供安抚玩具、保持手部清洁、增加亲子互动等方式改善。该行为通常由口欲期需求、焦虑情绪、无聊习惯、微量元素缺乏等原因引起。
1. 分散注意力用玩具或游戏转移宝宝对手指的关注，避免强制制止。长期吃手指可能影响牙齿发育，建议家长准备磨牙棒等替代物品。
2. 提供安抚玩具选择硅胶牙胶或安抚巾满足宝宝口腔刺激需求。家长需定期消毒玩具，观察是否有过度依赖倾向。
3. 保持手部清洁勤剪指甲并用婴儿湿巾清洁手指，减少细菌感染风险。伴随频繁啃咬可检查是否缺锌，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液。
4. 增加亲子互动多进行抚触和拥抱缓解焦虑情绪。若伴随夜间哭闹或发育迟缓，需排查佝偻病可能，医生可能建议使用维生素AD滴剂。
2岁以上持续吃手指需评估心理因素，日常可提供苹果条等耐嚼食物满足口腔需求，避免批评打骂等负面干预。
