胃难受头晕想吐可能由饮食不当、精神紧张、胃肠炎、前庭功能障碍等原因引起，可通过调整饮食、放松心情、药物治疗、前庭康复训练等方式缓解。
1. 饮食不当暴饮暴食或食用生冷刺激食物可能刺激胃黏膜，导致胃部不适伴随头晕呕吐。建议少量多餐，选择清淡易消化食物如米粥、馒头，避免油腻辛辣食物。
2. 精神紧张焦虑压力可能通过神经调节引发功能性胃肠紊乱，出现恶心呕吐伴头晕症状。可通过深呼吸、冥想等方式放松，必要时咨询心理医生。
3. 胃肠炎可能与病毒细菌感染或食物变质有关，通常表现为腹痛腹泻伴随呕吐头晕。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
4. 前庭功能障碍耳石症或梅尼埃病可能导致眩晕呕吐伴胃肠道反应。需进行前庭功能检查，通过手法复位或服用倍他司汀、地芬尼多等药物改善症状。
症状持续或加重时应及时就医，避免剧烈运动，保持充足休息，注意补充水分和电解质。
