上呼吸道反复感染可能由免疫力低下、环境刺激、鼻咽部结构异常、慢性基础疾病等原因引起，可通过增强免疫、改善环境、药物治疗、原发病控制等方式干预。
1、免疫力低下长期熬夜或压力过大会导致免疫球蛋白分泌减少，增加病毒细菌侵袭概率。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C泡腾片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子胶囊。
2、环境刺激长期暴露于粉尘或干燥寒冷环境中会损伤呼吸道黏膜屏障。使用加湿器维持湿度，外出佩戴口罩防护，必要时可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾、羧甲司坦口服液、匹多莫德颗粒。
3、鼻咽部结构异常腺样体肥大或鼻中隔偏曲可能导致分泌物滞留，易继发感染。常伴有鼻塞、睡眠打鼾等症状。需耳鼻喉科评估手术指征，急性期可用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊舒口服液、孟鲁司特钠片。
4、慢性基础疾病过敏性鼻炎或糖尿病等慢性病会持续引发黏膜炎症。多伴随流涕、血糖波动等症状。需控制原发病，可联用氯雷他定片、胰岛素、细菌溶解产物胶囊等药物。
日常注意保持室内通风，饮食中增加蘑菇、深色蔬菜等富含多糖类食物，适度进行八段锦等温和运动增强呼吸道防御能力。
