风寒犯肺可通过保暖避风、饮食调理、穴位按摩、药物辅助等方式护理。风寒犯肺通常由外感风寒、正气不足、肺卫失固、寒邪袭肺等原因引起。
避免受凉吹风，穿戴高领衣物保护颈部，室温维持在20-24摄氏度，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。
饮用生姜红糖水驱散寒邪，食用葱白粥宣通肺气，忌食生冷瓜果，适量进食山药、红枣等健脾益肺食物。
按揉风池穴疏风解表，点按列缺穴宣肺止咳，每日重复进行3-5次，每次持续5分钟。
可遵医嘱使用通宣理肺丸疏风散寒，风寒感冒颗粒解表化湿，荆防颗粒发汗祛邪，避免自行用药。
保持充足休息，症状持续或加重时及时就医，咳嗽期间保持室内空气流通但避免直接吹风。
