薄荷具有提神醒脑、缓解胃肠不适、消炎镇痛、促进呼吸等作用，主要功效包括改善头痛、缓解恶心呕吐、减轻咽喉肿痛、帮助呼吸道通畅。
薄荷中的薄荷醇能刺激中枢神经系统，帮助缓解疲劳感。可将新鲜薄荷叶泡水饮用或嗅吸薄荷精油，但孕妇及婴幼儿应避免过量使用。
薄荷能松弛胃肠平滑肌，对功能性消化不良、肠易激综合征引起的腹胀腹痛有缓解作用。可遵医嘱使用薄荷油肠溶胶囊、复方薄荷脑软膏等药物。
薄荷醇具有局部麻醉和抗炎特性，适用于轻度咽喉炎、牙龈肿痛。可用薄荷脑含片、复方氯己定含漱液等药物，皮肤破损处禁用薄荷外用制剂。
薄荷挥发油能稀释呼吸道黏液，缓解感冒鼻塞症状。可选用薄荷脑吸入剂、复方薄荷脑鼻用软膏，哮喘患者使用前需咨询医生。
日常可适量饮用薄荷茶或食用薄荷风味食品，但胃食管反流患者应慎用。使用薄荷相关药物需严格遵循医嘱，出现过敏反应立即停用。
