医生预防产后抑郁症的食疗和心理疗法有哪些呢？我孕期和老公家人相处就不愉快，我担心生完孩子自己会

Question

医生预防产后抑郁症的食疗和心理疗法有哪些呢？我孕期和老公家人相处就不愉快，我担心生完孩子自己会

Answer 1

心理治疗：适用于轻中度产后抑郁。心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄,感到被支持、尊重、理解,信心增强,加强自我控制及建立与他人良好交流的能力,激发患者的内在动力,去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效,同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗；产后保持营养均衡，充足的优质蛋白和维生素的摄入最为重要，不必为了某些目的而偏食挑食。