安定类药物确实可能让人上瘾，但多数情况下遵医嘱短期使用不会导致依赖。药物成瘾风险主要与使用时长、剂量、个体差异及药物种类有关。
长期连续使用安定类药物可能增加成瘾风险，建议严格遵循医生处方的疗程，避免自行延长用药时间。
超剂量使用会显著提高依赖概率，医生通常会从最小有效剂量开始调整，患者不可擅自增加药量。
有药物滥用史或焦虑症患者更易产生依赖，这类人群用药需加强监测，必要时配合心理治疗。
短效苯二氮卓类药物成瘾性相对较高，医生可能优先选择成瘾性较低的替代药物如劳拉西泮。
使用安定类药物期间应定期复诊评估疗效，出现耐受性增加或渴药感时需及时就医调整方案，日常可通过认知行为疗法等非药物方式辅助改善症状。
