养生堂天然维生素e适合什么年龄段的人吃会有副作用么

Question

因为长期生活不规律导致脸上长了好多色斑而且肤色暗沉，听吃养生堂的维生素E的话可以起到淡斑让皮肤细腻有光泽的作用，不过都说维生素E25岁后才可以服用的，维生素E适合这个年龄吃么，会有什么副作用么？

Answer 1

维生素E可以促进发育、对于防止皮肤老化，保持肌肤细腻起着一定作用。主要适合成年人服用的，所以你是可以服用的；人体正常饮食的话每天都会摄入的，成年人的话，每天补充维生素并没有什么太大的副作用，可以每天吃；不过维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，因此要谨慎服用。