嘴上起泡可能与单纯疱疹病毒感染、口腔溃疡、过敏反应、维生素缺乏、机械摩擦损伤等因素有关，可通过局部用药、调整饮食、避免刺激等方式缓解。
1、单纯疱疹病毒感染单纯疱疹病毒1型感染是嘴上起泡的常见原因，表现为簇集性小水疱伴灼痛感。发病与免疫力下降有关，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶等抗病毒药物。避免抓挠防止继发感染，发作期减少与他人共用餐具。
2、口腔溃疡复发性口腔溃疡可能导致唇部黏膜出现圆形糜烂面，边缘红肿。与精神紧张、内分泌变化相关，可使用西地碘含片、复方氯己定含漱液控制炎症，配合重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。避免进食辛辣刺激食物。
3、过敏反应接触牙膏、口红等致敏物质可能引发接触性唇炎，表现为红斑水疱伴瘙痒。需立即停用可疑过敏原，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定片。日常选择无香料、无色素的口腔护理产品。
4、维生素缺乏长期缺乏维生素B2或锌元素可能导致口角炎，表现为嘴角皲裂、糜烂。可通过摄入动物肝脏、蛋黄等富含维生素B2食物，以及牡蛎、瘦肉等补锌食物改善。必要时在医生指导下服用复合维生素B片。
5、机械摩擦损伤咬唇习惯、牙齿摩擦或过热饮食可能造成唇部机械性损伤，形成血疱或溃疡。建议纠正不良习惯，避免食用超过60℃的热饮热食，损伤初期可用康复新液湿敷，促进黏膜修复。
保持口腔清洁，每日用生理盐水轻柔擦拭患处；增加新鲜蔬菜水果摄入，保证维生素C和维生素B族供给；避免日光暴晒，外出时可涂抹无刺激防晒唇膏。若水疱持续1周未消退、伴随发热或化脓，需及时到皮肤科或口腔科就诊，排除其他皮肤疾病可能。
