嘴唇麻木可通过调整饮食、局部热敷、补充维生素、药物治疗、就医检查等方式改善。嘴唇麻木可能与神经压迫、维生素缺乏、过敏反应、脑血管疾病、糖尿病等因素有关。
1、调整饮食饮食中缺乏维生素B族可能导致嘴唇麻木，适量增加富含维生素B1、B6、B12的食物有助于改善症状。糙米、全麦面包、鸡蛋、牛奶等食物含有丰富的维生素B族。避免辛辣刺激性食物，减少对嘴唇的刺激。饮食调整后症状未缓解需考虑其他原因。
2、局部热敷血液循环不良可能引起嘴唇麻木，使用温热毛巾敷于嘴唇周围可促进局部血液循环。热敷温度不宜过高，每次持续10-15分钟，每日重复2-3次。热敷时注意避免烫伤皮肤。该方法适用于暂时性血液循环障碍导致的麻木感。
3、补充维生素维生素B12缺乏可能导致周围神经病变，表现为嘴唇麻木等症状。可在医生指导下服用维生素B12片、复合维生素B片等营养补充剂。长期素食者、胃肠吸收功能障碍者更易出现维生素B12缺乏。补充维生素需结合血液检查结果，避免过量补充。
4、药物治疗由神经炎引起的嘴唇麻木可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等营养神经药物。过敏反应导致的麻木感可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。糖尿病患者出现嘴唇麻木需严格控制血糖，配合使用依帕司他片等改善神经代谢药物。
5、就医检查持续存在的嘴唇麻木需及时就医，通过肌电图、头颅CT或核磁共振等检查排除脑血管疾病、多发性硬化等神经系统病变。三叉神经病变、面神经麻痹等疾病也可表现为嘴唇麻木症状。医生会根据具体病因制定针对性治疗方案，必要时进行神经阻滞或手术治疗。
日常生活中应注意保持嘴唇清洁湿润，避免舔唇、咬唇等不良习惯。冬季外出时可佩戴口罩防止冷空气刺激。定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。控制慢性疾病如高血压、糖尿病的发展，减少神经系统并发症的发生。如嘴唇麻木伴随言语不清、肢体无力等症状应立即就医。
