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产后面对照顾宝宝的难题觉得抑郁怎么办?
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产后面对照顾宝宝的难题觉得抑郁怎么办?
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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其实产妇在孕前多学习一些育儿的知识,做到心中有底,有很多医院都开展了孕妇学校,涉及到产后恢复和照顾新生宝宝的课程,都建议多参加。另外,在产后,新妈妈可以尝试加入一些社会上有组织的育儿活动和讲座,这样产妇不仅可以得到比较专业的育儿指导,和其它妈妈进行沟通,交流育儿经验,而且还给自己的宝宝找到了许多同龄的小伙伴。要多主动和别人交流和沟通,如果产妇的忧郁情绪持续存在或加重时,要尽快寻求专业人士的帮助,进行一些药物和心理方面的治疗和疏导。
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