中老年人突然头晕可能与体位性低血压、耳石症、脑供血不足、贫血、心律失常等原因有关。头晕是一种常见症状，可能由多种因素引起，建议及时就医明确诊断。
1、体位性低血压体位性低血压是指从卧位或坐位突然站立时血压明显降低，导致脑部供血不足。中老年人血管调节功能下降，容易发生这种情况。表现为站立时头晕、眼前发黑，可能伴随乏力。平时应注意缓慢改变体位，避免突然起身。可适当增加水和盐分摄入，穿弹力袜帮助改善症状。
2、耳石症耳石症是内耳耳石脱落引起的良性阵发性位置性眩晕。中老年人因内耳退化更易发生。典型表现为头部位置改变时突发眩晕，持续时间短，可能伴有恶心呕吐。可通过耳石复位治疗改善症状，严重时可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物。
3、脑供血不足脑供血不足常见于中老年人，与动脉硬化、血管狭窄有关。表现为突发头晕，可能伴有头痛、视物模糊。长期高血压、高血脂是主要危险因素。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等改善脑循环药物。平时应控制血压血脂，避免吸烟饮酒。
4、贫血中老年人贫血常见于营养不良、慢性失血等情况。血红蛋白降低导致携氧能力下降，引起头晕、乏力、面色苍白。需检查血常规明确贫血类型。缺铁性贫血可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。平时应保证营养，适当增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物。
5、心律失常心律失常如房颤、心动过缓等可导致心脏泵血减少，引起脑供血不足。表现为突发心悸、头晕，可能伴随胸闷气短。需心电图检查确诊。可遵医嘱使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物。平时应避免咖啡浓茶等刺激性饮品，保持规律作息。
中老年人突然头晕应及时测量血压、心率，记录发作时间和伴随症状。保持充足睡眠，避免过度劳累和情绪激动。饮食宜清淡，控制盐分和脂肪摄入。适当进行散步等温和运动，避免剧烈活动。如头晕频繁发作或伴随意识障碍、言语不清等症状，应立即就医检查。
