一周只吃蔬菜水果能瘦多少

Question

本人体重稍微有一点偏胖，不过还好可能是前一段时间自己饮食无节制导致的，最近一段时间，公司总是加班回去的很晚也不爱做饭了，就是吃些水果之类的，要么就弄点清淡的蔬菜，这样下去，一周只吃蔬菜水果能瘦多少？

Answer 1

这个是说不好的，每个人的体质不一样，瘦的空间也不一致，具体要因人而异，不过不建议长期这样，这样长此以往下去对身体是有坏处的，胃会很受影响的，万一久而久之的得了厌食症就得不偿失了，少休息一会也要做点饭。身体是革命的本钱，一定要照顾好它。