治疗咽喉痛可通过适量饮水、盐水漱口、含服润喉片、蒸汽吸入、服用解热镇痛药等方式缓解。咽喉痛通常由病毒感染、细菌感染、空气干燥、用嗓过度、过敏反应等原因引起。
保持咽喉湿润有助于缓解疼痛，建议少量多次饮用温水或蜂蜜水。水温不宜过高，避免刺激黏膜。若伴有发热症状，可适当增加饮水量以补充体液。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，可能加重脱水。
用5克食盐溶解于240毫升温水中配制成淡盐水，每日漱口3-4次。盐水可暂时改变口腔pH值，抑制部分病原体繁殖，减轻局部炎症反应。注意漱口后无须清水二次冲洗，儿童使用时需家长监督防止误吞。
西地碘含片、银黄含片、薄荷桉油含片等可促进唾液分泌，形成保护性黏膜层。含服时需避免咀嚼或直接吞咽，每2-3小时使用1次。糖尿病患者应选择无糖剂型，持续使用超过3天无改善应停用。
将面部置于50℃热水蒸汽上方10-15厘米处，用毛巾覆盖头部进行熏蒸，每日2次。蒸汽能缓解黏膜干燥，稀释分泌物，对过敏性咽喉炎效果显著。操作时家长需全程监护儿童，防止烫伤。
对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等可缓解咽喉肿痛伴发的发热症状。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但须严格遵医嘱使用，胃溃疡患者禁用阿司匹林。
咽喉痛期间应保持室内湿度50％-60％，避免辛辣刺激性食物。若出现持续高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状，或家庭护理3天后无缓解，需及时耳鼻喉科就诊排除化脓性扁桃体炎等细菌感染。日常注意佩戴口罩减少冷空气刺激，戒烟限酒，规律作息以增强免疫力。
