治疗近视眼的方法主要有佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行激光手术、植入人工晶体、调整用眼习惯等。近视眼通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部调节功能异常、营养失衡等原因引起，建议及时就医检查，根据医生建议选择适合的治疗方案。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是矫正近视最常见的方法，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上，改善视力模糊。适合轻度至中度近视患者，尤其是儿童和青少年。选择镜片时需注意折射率、抗蓝光等功能，镜架应贴合面部避免滑落。定期复查视力并调整镜片度数，避免因度数不匹配加重眼疲劳。
2、使用角膜塑形镜角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。适用于近视度数增长较快的青少年，可延缓近视进展。需严格遵循佩戴时间和清洁流程，避免角膜感染或缺氧。初次佩戴可能出现异物感，需在医生指导下逐步适应。
3、进行激光手术激光手术通过切削角膜组织矫正屈光不正，常见术式包括全飞秒激光和半飞秒激光。适合成年后近视度数稳定的人群，需通过角膜厚度、眼压等术前评估。术后可能出现干眼、眩光等短期不适，需按医嘱使用人工泪液并避免揉眼。严重圆锥角膜或角膜过薄者不适宜该手术。
4、植入人工晶体人工晶体植入术将微型镜片植入眼内，适用于高度近视或角膜条件不适合激光矫正的患者。手术保留原有晶状体，可逆性较强。术后需警惕青光眼、白内障等并发症，避免剧烈运动防止晶体移位。定期检查眼压和眼底情况，必要时需更换或调整晶体。
5、调整用眼习惯减少持续近距离用眼时间，每40分钟休息5-10分钟并远眺。保持30厘米以上的阅读距离，避免在昏暗环境下用眼。增加户外活动时间，自然光线有助于抑制眼轴增长。均衡摄入富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、西蓝花等。儿童建议每天保证2小时以上户外活动。
近视防控需结合光学矫正与行为干预，儿童青少年应每3-6个月进行散瞳验光。避免长时间使用电子设备，阅读时保持适当光照强度。出现视物模糊、眼胀头痛等症状时及时就诊，高度近视患者需每年检查眼底排除视网膜病变。日常可进行眼球转动、远近交替注视等训练缓解视疲劳。
